Italienske squash ( 4 personer)
![]() |
|
|
Fremgangsmåde: | |
Løg og hakket oksekød brunes i olien. Afkøles. | |
Æg, rasp, parmesanost, finthakket tomat og krydderier tilsættes. | |
De 4 squash, deles på langs, og kernerne skrabes ud med en teske. | |
Farsen fordeles i. | |
Tilberedes i ovnen ved 2000C i ca. 20 min. | |
Servering med ris, link: tomatsovs og salat | |
Pr. person.: | |
8 g kulhydrat | |
15,5 g fedt | |
Energi: | |
ca. 1275 kJ |